Ernährungsberatung

Neben köperlicher Bewegung ist eine gesunde Ernährung unerlässlich um sich im Gleichgewicht zu befinden, denn auch sie hat Auswirkungen auf Körper und Geist.

In einem Beratungsgespräch gebe ich Dir Informationen über eine gesunde und ausgewogene Ernährung und erarbeite mit Dir ein persönliches Ernährungsprogramm.

Inhalte

Inhalte meiner Ernährungsberatung sind:

• Mikronährstoffanalyse
• Dauerhafte Reduzierung von Übergewicht
• Gesunde Ernährung in den Berufsalltag integrieren
• Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
• Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
• Gesund abnehmen nach der Schwangerschaft
• Säuglings- und Kleinkindernährung
• Darmsanierung