Workshop für Schwangere: Deep Relax & Stretch Yoga & Positive Birth

In der Schwangerschaft ist es besonders wichtig sich nährende Auszeiten zu gönnen und den Fokus immer wieder auf innere Ruhe & Entspannung zu richten.

Diese ruhige Yogaeinheit hilft Dir den Alltagsstress hinter dir zu lassen und wieder bei Dir anzukommen. Die Yogapositionen werden dabei lange gehalten um dem Körper Zeit zum Entspannen und Loslassen zu geben.
Positive Affirmationen-Glaubenssätze begleiten Dich in den Haltungen und bereiten Dich gestärkt und entspannt auf dein kleines Wunder vor.